Можете да побарате во фрижидерот или да тркнете до локалната продавничка и да се обидете да го направите уште денес. Еве што ви е потребно:
2см корен од ѓумбир
4 моркови
3 јаболки
Сок од половина лимон
Начин на подготовка:
Сите состојки се ставаат во блендер, а се препорачува да се пие наутро и тоа веднаш откако ќе се направи.
Зошто е толку добар?
Ѓумбирот го намалува нивото на холестерол, а морковот е одличен за вашите срце, заби и очи и го намалува ризикот од срцев удар. Јаболката го подобруваат имунитетот, одлични се за слабеење и ја стимулираат работата на бубрезите, црниот дроб и жолчката, додека пак лимонот го намалува крвниот притисок, прочистува од токсини. Исто така ја намалуваат болката од артритисот и позитивно делува во борбата против инфекциите на усната шуплина и јазикот.