Доколку за првиот оброк ја јадете следнава храна а се жалите на болки во желудникот крајно време е да престанете, затоа што ова е листата на непожелни намирници за појадок:
– јадења од лиснати теста и теста со големи маснотии
– слатки и десерти
– јогурт и други намирници направени од ферментирано млеко
– круши, банани
– домати, краставици и останати зелени зеленчуци
– зачинета храна
– ладни газирани пијалаци
– цитрусно овошје