Дали е добро да се спие со чорапи?
Според податоците на американскиот Институт за здравство, спиењето во чорапи е здраво, пишува MedicalNews Today.
Имено, при спиење со чорапи се воспоставува правилна телесна терморегулација и на тој начин се воспоставува ред во функционирањето на мозокот и телото.
Спиењето со чорапи е корисно и помага побрзо да потонете во сон, а околу 4 часот наутро кога температурата на телото е најниска на овој начин му се овозможува на организмот доволно топлина.
Загревањето на нозете и рацете влијае на проширување на крвните садови.
-Греењето на студените стапала предизвикува ширење на крвните садови што му порачува на мозокот дека е време за спиење. Бидејќи крвните садови на рацете и нозете се шират, топлината рамномерно се распоредува низ телото и го подготвува за спиење, тврдат од Националниот институт за здравство.
Според некои истражувања луѓето кои легнуваат со чорапи, заспиваат 15 минути пред оние без нив, а дури и традиционалната кинеска медицина ова го поддржува.
На просечната возрасна личност потребни и се меѓу седум и девет часа сон.
Недостигот на сон го зголемува ризикот од намалување на концентрацијата и негативно влијае на расположението и помнењето.
Долгорочно влијае на зголемување на можноста од срцев удар, депресија и дебелеење.